A mai, rohanó életvitelű, különösen a pörgő nagyvárosokban élő emberek számára rendkívül fontos az állandó és megfelelő immunerősítés. Ha fokozottan odafigyelünk a táplálkozásunkra és a megfelelő folyadékbevitelre és a rendszeres, kielégítő mozgásra – akkor máris sokat tettünk egészségünk megőrzéséért. Azonban a hatékony immunerősítéshez számos termék és táplálék-kiegészítő is kapható – és nem győzzük az óriási választékból a legoptimálisabbat kiválasztani. Melyik a leghatékonyabb vitamin, és ásványi anyag komplex termék a roborálásra, szervezetünk feltöltésére, és immunerősítésre? A makro-biotikusok azt vallják, minden élőlény számára az a legjobb, legoptimálisabb vitamin, enzim és nyomelem, mely a közvetlen élőhelyén, az egyén közvetlen környezetében megterem. Éppen ezért a mi immunerősítésünk célját jobban szolgálja pl. az a C-vitamin, amelyet a burgonyából, céklából, vagy a csipkebogyóból nyerünk ki, mint a narancsban vagy a messzi trópusi gyümölcsökben lévők.