Sokan úgy gondolják, hogy csak a téli időszakokban szükséges vitaminokat szedni, mert csak akkor kell megerősítenünk az immunrendszerünket. De ha jobban belegondolunk, akkor a szervezetünknek egész évben szüksége van a megfelelő vitaminokra és tápanyagokra, a hatékony működéshez. Hiszen a bőrünknek és a szerveinknek is fontosak ezek az anyagok. Persze érdemes lehet olyan megoldást keresni, hogy ne maréknyi kapszulát kelljen beszednünk minden nap. De a multivitaminok tökéletes megoldást nyújtanak erre mindenki számára. Hiszen minden olyan fontos vitamin megtalálható benne, amire a mindennapokban szükségünk van. Persze influenzajárvány idején jobb, ha egy kicsit megemeljük a napi vitaminok mennyiségét, hogy még ellenállóbak legyünk a vírusokkal szemben. És persze a gyerekeknél is nagyon fontos erre odafigyelni, hiszen a zárt közösségekben sokkal könnyeben elkaphatnak bármit. De ha egész évben szedjük a vitaminokat, akkor meglátjuk, hogy nem csak egészségesebbek, de energikusabbak is leszünk.